今月は涼しい日が続いたな、と思っていたら、いつの間にか梅雨入りしました。

じめじめした天気は少し気が重くなりますが、40度を超えるような厳しい暑さを思えば、「今はまだ過ごしやすいかな」と思っています。

この時期の天気予報は外れることも多いので、最近は傘だけは忘れずに持ち歩くようにしています。

そんな中、近所の方から紫陽花をいただきました。

青い紫陽花はアルカリ性の土、赤い紫陽花は酸性の土、とよく聞きますが、赤と青が一緒に咲いていて、「これはどんな土なんだろう」と、ふと考えました。

白い紫陽花も、そういえば見かけたことがあります。不思議なものです、、、

梅雨が明ければ、いよいよ夏、今年の夏は、厳しい暑さに加えて、突然強い雨が降る日も多くなりそうです。

また、この季節はのどの渇きをあまり感じなくても、知らないうちに脱水症状を起こしてしまうことがあるそうです。

暑い日だけでなく、雨の日や夜でも、少しずつ水分をとることが、体調を守ることにつながりますね。

無理をせず、体の調子と相談しながら、できることを少しずつ。

季節の変わり目と上手につきあいながら、この夏も元気に、いけたらと思います。

季節の移り変わりの中で、知らないうちに疲れが重なることもあるので、

そんなときは、ひと息つきながら、この夏も自分のペースで、過ごしていけたらいいですね。